Anunturi licitații
Control intern managerial
!!!AVERTIZĂRI/ATENŢIONĂRI
GHID COMPORTARE CUTREMUR
  • Recomandari privind protecția populației pe timpul caniculei
  •  
  • - Deplasarile sunt recomandate la primele ore ale diminetii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite,
  • alternand deplasarea cu repausul, in spatii dotate cu aer conditionat ( magazine, spatii publice);
  • - Evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intensintre orele11,00 - 18;
  • - Purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare , palarii si ochelari de soare;
  • - Beti 1,5 - 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe
  • ( soc, mușetel, urzică);
  • - Mâncati fructe și legume ( pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați
  • echilibrat si variat insistand pe produsele cu valoare calorică mica;
  • - Evitati băuturile ce conțin cofeină ( cafea, ceai, cola) sau zahar ( sucurile carbogazoase) in
  • cantitate mare ;
  • - Evitatati alimentele cu un continut sporit de grasimi, in special de origine animala;
  • - Nu consumati alcool - vă deshidratează si vă transformă intr-o potentială victimă a caniculei;
  • - Mentineti legatura cu persoanele in vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilitati), interesandu-vă
  • de starea de sănătate a acestora și oferitile asistentă ori de câte ori au nevoie;
  • - Nu lăsati copii/animalele de companie singuri/singure in autoturisme;
  • - Cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință , manifestat de dumneavoastra
  • sau copilul dumneavoastră;
  • - Persoanele care sufera de diferite afectiuni își vor continua tratamentul , conform indicatiilor medicului.
  • Este foarte util ca in perioada caniculara sa se consulte medicul curant in vederea adaptarii schemei
  • terapeutice la conditiile existente;
  • - Pentru ameliorarea conditiilor la locul de munca se va reduce intensitatea si ritmului activitatilor fizice,
  • se va alterna efortul dinamic cu cel static si alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus,
  • in locuri umbrite ori ventilate corespunzator.

 

 

                  Serviciul Voluntar prntru Situatii de Urgenta Dorohoi

Ultima actualizare (Miercuri, 02 August 2017)

 
Descarcare formulare
Strategia de Dezvoltare Durabilă a Municipiului Dorohoi - orizont de timp 2023
CNIPT DOROHOI
Jurisprudența CEDO
Căutare
ATESTATE PRODUCATOR/ CARNETE COMERCIALIZARE
Dorohoi
Oferte vânzare teren
Incubatorul de afaceri Dorohoi
Proiect transfrontalier Dorohoi-Edinet-Briceni